ATD U.S.
太多的人坚持着一个错误的信念，就是人缘好来自于只有少数幸运的人才有的天生和无法传授的特征 – 帅气与美貌并存、社交性强以及非常有才华的人。很多人都会被这种错误的想法困住。
当我给较小的受众做发表时，我经常会要求他们描述他们曾经有合作过并且人缘最好的人。大家会忽视的反而是天生的特征（智力、外向性、魅力等），而更会专注于完全在可控制范围内的品质，例如亲和力，谦逊性和积极性。
这些以及其它类似的品质可以用于描述高情绪智商（EQ）的人。来自超过一百万人的TalentSmart研究数据显示，这些人不仅人缘好，而且他们在生活上的表现也会显著超越情商低的人。在表现出众的人士当中，百分之九十均拥有高情商，年收入也比情商低的人多出29,000美元，而您在情商上即使只取得了单点的增加也可以使您的薪酬多出1,300美元。这样的事例多得数不清。
要拥有好的人缘完全在自己的掌控中，而且关键在于情商。 EQ与先天的、固定的特征，例如智力（IQ）不同，是一种可以通过努力来提升的技能。
为了帮助您提高情商，我这里已经挖掘了人缘好的人所表现出的关键行为。
他们是真诚的
真实诚恳对好的人缘至关重要。虚伪的人永远都会被人讨厌。人们倾向于真诚的人，因为大家知道这些人可以被信任。大家如果认不清一个人到底是谁或心里在想些什么，这个人就很难拥有好的人缘。
人缘好的人具有高度的自我察觉。他们有足够的信心坚持自我。比起试图做出您认为会让大家喜欢你的举措，专注于能驱动并带给自己快乐的元素将让您成为一个更有趣味的人。
他们提出经过深思的问题
很多人在倾听时犯的最大错误就是过于专注接下来想要说的话或对方所说的话会如何影响到自己，以至听不到对方的会话。对方的话语即使响亮清晰，含义也会因此被丢失。避开这种情况的简单方法就是要多提出问题。大家都想知道您是否在聆听，即使是澄清的问题也可以表明您不仅在倾听，而且还很关注对方所在说的话。单靠提问所能带给您的尊重和赏识肯定会让您感到很惊讶。
他们不对他人作出评判
要有好的人缘就必须心胸开阔。开放的态度让您平易近人和更有趣味。 大家都不愿意与已经形成观点并且不愿意倾听的人进行对话。
因为可接近性意味着能获取新的理念和帮助，开阔的思想在职场上至关重要。 要消除先入为主的观念和判断就必须通过别人的角度看世界。这并不要求您认同其他人的想法或宽恕他们的行为，而是要您放下评判以便有足够的时间可以真正地理解他们的内在驱动。您只有这样才能给他人营造舒适感。
他们不渴求关注
人们会排斥那些急切渴求关注的人。所以您不需要因为想拥有好的人缘而去培养出一个非常外向的性格。您只需要表现得友好和体贴就能深得人心。当您以友好、有自信和简明的方式说话时，您会发现这样会比试图展示您的重要性更能让大家专注并认同您的说法。大家很快就能识别出您的心态，而正确的态度比您知道多少事情或认识多少人更能让您具有吸引力。
当您备受瞩目，例如当您的成就被他人认可时，将焦点转移到所有付出了努力帮助您达成目标的人身上。这可能听起来纯属陈词滥调，但如果您对他人的关注与感恩是出于真心，这会表明您的感激之情和谦逊，两个与人缘好息息相关的特征。
他们始终如一
善变的性格会让您很容易不讨喜。他人都会希望能掌握住正在打交道的人是谁以及可能会收到的回应。而要始终如一就必需言行一致，并且要确保情绪上的高低起伏不会影响您对待别人的方式。
他们运用积极的肢体语言
认识到您的手势、表情与语气（并确定它们是否积极正面）将能把人像蚂蚁和野餐那样吸引过来。使用热情的语气、不交叉双臂、保持目光接触、和把身体向于说话的人略微前倾都是高EQ的人用来吸引他人的正面肢体语言方式，并可以使一个谈话变得大不相同。
确实，您怎么样说话比您说的是什么更加重要。
他们留下深刻的第一印象
研究显示，大多数人在与您见面后会在7秒内决定他们是否喜欢你，并在其余的对话里在心里验证他们的判断是否合理。这可能听起来会可怕，但有了这个认知后您就可以利用这一点来大大提高您的人缘。第一印象与积极正面的肢体语言密切相关。在与他人交谈时，良好的姿势、握手有力、微笑以及
张开的双肩将有助于确保您会给对方留下一个好的第一印象。
他们会用名字打招呼
每个人的名字是组成自我的基本部分，被使用时也会让人有非常棒的感觉。人缘好的人会确保每次见到他人时都会使用对方的名字。除此外，您不应该只有在打招呼时才使用别人的名字。研究表明，交谈之中引用他人的名字会让他们产生被认同的感觉。
如果您擅长记长相但记不住名字的话，您可以试着把记住人们的名字当成一项愉快的脑部运动。当您见到一个人而在听完她的名字之后就已经把它忘掉时，不要害怕再次咨询对方的称呼。而这次就可要牢牢记下来，这样的话再次见到她的时候您就可以用名字打招呼了。
他们面带微笑
人们会自然地（并且无意识地）反映出交谈对象的肢体语言。因此，在谈话中微笑的话就可以增加对方对你的好感，因为他们也会无意识地对您微笑并从中得到快感。
他们知道什么时候可以触摸对方（并且会行动）
当您在谈话中触摸到对方时，他们的大脑会释放一种叫催产素的神经递质，使得他们在认知上把您与信誉和其它一系列的正面感受联系起来。只需简单的触摸肩膀，拥抱或友好的握手即可让人释放催产素。当然，您必须以正确的方式触摸合适的对象才能使得催产素被释放，因为无必要或不适当的触摸会产生相反的效果。切记，人际关系的建立不仅来自于文字，也来自于相互之间的感觉。适当地触摸他人是让您表达出关怀的好方法。
他们在激情和娱乐之间找到平衡
人们会倾向于充满激情的人。话虽这么说，但有激情的人往往会因为全神贯注于自己的工作而很容易被视为过于严肃或冷淡。人缘好的人会在激情和能够找寻娱乐之间取得平衡。在工作中他们虽然会很认真，但同时也会保持友好。他们依然可以完成任务是因为他们会有效地利用短暂而宝贵的社交时刻。他们会减少闲聊和闲话，并且更专注于与同事进行有建设性的互动。他们会记得您昨天或上周对他们所说的话，由此表明您与他们的工作一样重要。
将一切结合在一起
受欢迎的人既珍贵又独特。他们可以与他人随意地交流、促进工作场所的和谐、带出大家最好的一面、并且往往看起来是玩得最痛快的人。把这些添加到自己的技能库后便可目睹您的人缘与日俱增！
译者：陈万中
